Wird bei Ihnen in der Firma schon trainiert?

Wer sich optimal auf den Firmenlauf vorbereiten möchte, kann sich an dem 12-Wochen-Trainingsplan von SPOORTH – Chemnitz orientieren. Zudem zeigen Ihnen die Laufexperten geeignete Anleitungen, wie die richtige Dehnung aussehen kann und welche passenden Stabilitätsübungen empfohlen werden.
Das Training für den 12-Wochen-Plan beginnt am Mittwoch, den 20. Juni 2018.

Machen Sie mit! Den Trainingsplan finden Sie HIER!

Andreas Eschenbach

Andreas Eschenbach

Die Sportmacher